Spurenelemente
Der menschliche Körper benötigt keine grossen Mengen der als „Spurenelemente" bezeichneten Mineralstoffe. Dennoch sind sie für den Organismus ausserordentlich wichtig und zur Verhinderung von Mangelzuständen kann eine entsprechende Nahrungsergänzung erforderlich sein.
Pharmaton® Vital Brausetabletten enthalten die folgenden Spurenelemente:
- Eisen
Eigenschaften: Rote Blutkörperchen benötigen Eisen, um Sauerstoff in den gesamten Körper zu transportieren; darüber hinaus ist es für eine normale Funktion von Nerven- und Immunsystem wichtig.
Quellen: Fleisch, Wurstwaren, Brot und Gemüse.
- Kupfer
Eigenschaften: Kupfer ist ein Mineralstoff, der in sehr geringen Mengen in allen Körpergeweben zu finden ist. Es ist als Bestandteil von Enzymen an vielen Stoffwechselprozessen wie z.B. dem Eisenstoffwechsel beteiligt.
Quellen: Getreide, Innereien, Fisch, Nüsse, Kakao, Kaffee und Tee.
- Mangan
Eigenschaften: Mangan ermöglicht dem Körper die Verstoffwechselung von Kohlenhydraten sowie Eiweiss. Es unterstützt das Nervensystem und ist ausserdem wichtig für das Knochenwachstum und ein gesundes Fortpflanzungssystem.
Quellen: Tee, Lauch Kopfsalat, Spinat, Erdbeeren und Haferflocken.
- Zink
Eigenschaften: Zink spielt eine wichtige Rolle im Abwehrsystem. Es ist unentbehrlich für Entwicklungs-, Wachstums- und Regenerationsprozesse. Es ist essenziell für gesunde Haut und Haare. Zink weist ausserdem antioxidative Eigenschaften auf.
Quellen: Austern, Leber, Fleisch, Fisch und Weizenkeim.
