Aminosäuren

Eigenschaften: Lysin ist eine essenzielle Aminosäure, die dem Organismus über die Nahrung zugeführt werden muss. Es wird für den Aufbau verschiedener Eiweisse benötigt, die für Wachstum, Heilungsprozesse und die Aufrechterhaltung normaler Körperfunktionen erforderlich sind. Lysin ist Bestandteil von Muskel- und Bindegewebe und wichtig für die Knochenbildung durch eine Verstärkung der Calciumspeicherung. Eine ausreichende Versorgung mit Lysin unterstützt bei Kindern das Immunsystem und fördert das Wachstum.

Quellen: Fleisch, Käse, Eier und Nüsse.