Beneficios del ginseng para la salud: lo que debes saber
El ginseng es un potente extracto que se utiliza desde hace siglos en la medicina tradicional debido a sus numerosos beneficios para la salud.1 Este remedio natural se extrae de la raíz del Panax ginseng, planta rica en ginsenósidos, compuestos que se asocian a numerosos beneficios para la salud. Actualmente, el ginseng G115 es un suplemento ampliamente reconocido por su potencial para aumentar los niveles de energía, reducir el estrés y mejorar la salud y el bienestar general.1
En esta completa guía, abordaremos lo que debes saber sobre los beneficios del ginseng, su historia y sus usos. Tanto si acabas de descubrir el ginseng como si quieres ampliar tus conocimientos, tenemos la información que necesitas. Además, te presentaremos Pharmaton, marca de confianza que ofrece suplementos de ginseng de alta calidad para que puedas aprovechar todo el potencial de esta planta y, en consecuencia, sentirte mejor y alcanzar un elevado grado de bienestar.
¿Qué es el ginseng?
El ginseng es un popular suplemento que se utiliza desde hace miles de años para favorecer la vitalidad y la longevidad. El nombre «ginseng» se deriva del término chino «ren shen», que significa «raíz con forma humana», debido al parecido de la raíz con la forma de un cuerpo humano.1
Hoy en día, el ginseng se utiliza ampliamente en Asia y Europa y está reconocido como medicamento en la Farmacopea Europea.2 Existen varios tipos de ginseng, entre los que destacan el ginseng americano (Panax quinquefolius), el ginseng rojo coreano (Panax ginseng) y otros, cada uno de los cuales cuenta con una composición química distinta y posibles beneficios para la salud.3
El ginseng G115 es un extracto patentado de la planta Panax ginseng, estandarizado para contener un mínimo del 4 % de ginsenósidos, compuesto activo del que se derivan sus numerosos beneficios para la salud.1
Los ginsenósidos son saponinas, compuestos naturales presentes en las plantas. Los ginsenósidos son exclusivos de la especie ginseng4 y se han estudiado exhaustivamente durante años por sus posibles beneficios para la salud. La investigación ha demostrado que pueden ayudar a reducir la inflamación, potenciar la función cognitiva, mejorar la función del sistema inmunitario y aumentar el rendimiento físico.4
También se cree que los ginsenósidos tienen propiedades antioxidantes, lo que significa que pueden ayudar a proteger las células del daño que causan los radicales libres.4 El número de ginsenósidos presentes en el ginseng puede variar según la especie y las condiciones de su cultivo, pero los extractos de ginseng estandarizados, como el G115, se utilizan con frecuencia en investigación y medicamentos.
Para qué sirve el ginseng
El ginseng se utiliza en la fitoterapia tradicional desde hace siglos, sobre todo en las culturas china, japonesa y coreana.1 En estos sistemas tradicionales, se creía que el ginseng ofrecía diversos beneficios para la salud, como aumentar los niveles de energía, mejorar la función cognitiva y favorecer el bienestar general.1 El ginseng se empleaba a menudo como remedio natural para diversas afecciones, como el estrés, la fatiga y la diabetes, así como para mejorar la calidad de vida.1
De hecho, el ginseng se tenía en tan alta estima que a menudo era denominado «elixir de la vida» y se decía que tenía el poder de restaurar la juventud y la vitalidad.5 Hoy en día, el ginseng sigue utilizándose como remedio natural para muchas afecciones de salud y está ampliamente reconocido como valioso extracto medicinal para mantener fuerte el sistema inmunitario.4
Cultivo de ginseng
El ginseng es una planta de crecimiento lento que tarda entre tres y seis años en alcanzar la madurez y estar lista para su recolección.6 Las raíces de la planta de ginseng son la parte más preciada y se recolectan con esmero para preservar sus propiedades medicinales. El ginseng se cultiva en varias regiones del mundo, tanto en Asia como en Norteamérica y Europa. El proceso de cultivo influye en gran medida en la calidad del producto final, lo cual también implica controlar con cuidado las condiciones de crecimiento, como la temperatura, la humedad y la composición del suelo.1
En el caso del ginseng G115, las plantas se cultivan en regiones específicas bajo condiciones controladas para garantizar que contengan un alto nivel de ginsenósidos.1 Tras su recolección, las raíces se procesan y de ellas se obtienen extractos mediante un método patentado, que permite conservar los compuestos bioactivos y garantiza una calidad constante.1
Este método de extracción único es lo que diferencia al ginseng G115 de otros extractos de ginseng del mercado. Se trata de un remedio natural muy eficaz para mejorar los niveles de energía, la función cognitiva y el bienestar general.1
Propiedades del ginseng
El ginseng tiene numerosas propiedades y beneficios para la salud, que los científicos e investigadores han estudiado a fondo tanto en hombres como en mujeres.7, 8 El ginseng G115, en concreto, es un extracto de Panax ginseng patentado que ha demostrado ser especialmente eficaz.9
Los estudios han demostrado que el ginseng G115 puede reforzar numerosas funciones del organismo, como las siguientes:
- Regula los niveles de glucosa y de lípidos en sangre, especialmente beneficioso para las personas que sufren diabetes o síndrome metabólico.1
- Mejora los niveles de energía y reduce la fatiga, lo que lo convierte en un remedio natural de uso extendido entre atletas y otras personas que desean mejorar sus rutinas de entrenamiento.1,9
- Sus propiedades inmunoestimulantes contribuyen a reforzar las defensas naturales del organismo contra infecciones y enfermedades.1
- Mejora la función cognitiva y, en especial, la memoria, la atención y la lucidez mental.1
El ginseng G115 se diferencia de otras formas de ginseng por su proceso de extracción estandarizado, que asegura que cada lote contiene una cantidad específica de ginsenósidos.1 Durante el proceso, se seleccionan y cultivan las plantas de ginseng con esmero en condiciones controladas para garantizar que contengan un elevado nivel de ginsenósidos.1 Tras la recolección, las raíces se tratan con un método que conserva los compuestos bioactivos, al tiempo que elimina cualquier impureza. El extracto resultante se estandariza, de modo que contenga una cantidad específica de ginsenósidos para que cada lote ofrezca una misma calidad y concentración de propiedades.1
Este proceso de producción único es lo que diferencia el extracto de ginseng G115 de Pharmaton de otros extractos que se comercializan en el mercado, por lo que resulta un remedio natural altamente eficaz para aumentar los niveles de energía, la función cognitiva y el bienestar general.1
Beneficios del ginseng G115 de Pharmaton
l ginseng se utiliza desde hace siglos por los beneficios que aporta a la salud y ciertas investigaciones han demostrado que es capaz de mejorar los niveles de energía, la función cognitiva, el rendimiento físico y la función del sistema inmunitario.
El exclusivo extracto de ginseng G115 de Pharmaton, elaborado a partir de un proceso patentado y de producción muy específico, contiene una cantidad determinada de ginsenósidos por extracto. Esto hace del G115 en un remedio natural muy eficaz para mejorar el bienestar general.
Al estandarizar los extractos utilizados, Pharmaton consigue ofrecer en todo momento una calidad y concentración de propiedades constantes en sus productos, lo que la convierte en una marca de confianza en el sector de los suplementos.
Para obtener más información sobre el suplemento de extracto de ginseng G115, consulta la página de productos de Pharmaton.
- Bilia and Bergonzi. ‘The G115 standardized ginseng extract- an example for safety, efficacy, and quality of an herbal medicine’. Published 2020. Accessed 3 April 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jgr.2019.06.003
- European Pharmacopeia. ‘Community herbal monograph on Panax ginseng C.A.Meyer, radix’. Published 2014. Accessed 3 April 2023.
- PubMed. ‘Ginseng’. Published 20 December 2021. Accessed 3 April 2023. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30000873/
- National Institute of Health. ‘Analysis of Ginsenoside Content (Panax ginseng) from Different Regions’. Published 26 September 2019. Accessed 3 April 2023. DOI: 10.3390/molecules24193491
- Nah. ‘Ginseng: Recent Advances and Trends’. Published 19 March 1997. Accessed 3 April 2023. Available from: https://koreascience.kr/article/JAKO199711919373852.pdf
- Mishra and Verma. ‘An overview of Panax ginseng’. Published 2017. Accessed 3 April 2023. Available from: https://www.researchgate.net/profile/Navneet-Verma/publication/319007330_An_Overview_on_Panax_ginseng/links/598ad5e2a6fdcc7cf922b715/An-Overview-on-Panax-ginseng.pdf
- ScienceDirect. ‘Using ginseng for menopausal women’s healthcare: a systematic review of randomized placebo-controlled trials’. Published 3 June 2022. Accessed 3 April 2023. DOI: 10.1016/j.ctcp.2022.101615.
- National Institute of Health. ‘Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review’. Published 28 August 2008. Accessed 3 April 2023. DOI: 10.1111/j.1365-2125.2008.03236.x
- National Institute of Health. ‘Reduced Self-Perception of Fatigue after Intake of Panax ginseng Root Extract (G115) Formulated with Vitamins and Minerals—An Open-Label Study’. Published 9 June 2021. Accessed 3 April 2023. DOI: 10.3390/ijerph18126257
Energía física
.webp)
Pharmaton® Complex
Ayuda a reforzar tu bienestar físico y mental. Aporta energía y mejora tu concentración gracias a su alto contenido en vitaminas y minerales esenciales, y al potente extracto de Ginseng G115.
.webp)
Pharmaton® 50 Plus
Aporta vitalidad gracias a su alto contenido en omega-3.
Ayuda a cuidar la salud del corazón, la mente y la memoria después de los 50, también gracias a omega-3 de origen marino sostenible y certificación Friend of the Sea.
Artículos
Guía definitiva sobre salud mental
Este artículo es una guía completa sobre salud mental donde se explica en qué consiste gozar de buena salud mental, cómo mantenerla y qué factores le afectan.
Guía definitiva sobre bienestar
¿Cómo te encuentras? Descubre todo lo que debes saber sobre el bienestar y cómo encontrar el equilibrio entre la salud física y mental.
¿Cuáles son los pilares fundamentales de la salud física y mental?
Todo es posible cuando nos sentimos bien física y mentalmente. Descubre qué significa gozar de buena salud física y mental y cómo mejorar la tuya aquí.
